忙しい毎日を過ごされている方だからこそ、たまには、自分の体を向き合う時間が必要です。
ヨガスタジオ「ルナ」では、さまざまなクラスを用意しています。
初心者の方で、「ほかの方と一緒にするとポーズも取れず恥ずかしい…」そんな心配をされている方には、マンツーマンクラスもあります。
継続は力なりとはヨガでは本当に実感しやすいです。
通われている内に自分の体の癖がわかるようになります。
どんな時こわばって緊張するかなどが分かれば、それを自分自身少しヨガのポーズを取り続けるだけで、体を整えていくことができます。
クラスの雰囲気は無料見学で確認してみてください。