ワークショップのお知らせ（3）

月ごとでワークショップの開催しています。１月は２つあり、教室の参加者以外も参加できます。

どのワークも最初に１５分ほどヨガを行ってからのセッションとなります。

参加費はすべて２０００円です！

ハーブティーを学ぼう

1/5（月）　10：00から

・ハーブティー付き

管理栄養士でハーブインストラクターの〇〇さんを招き正月食べ疲れで傷んだ胃を和らげるハーブティーの種類や効能について学べます。試飲付き、ハーブティーのお土産も用意

1/27　14：00から＝冷え取りとヨガのお話し。市内でシルク商品を扱う〇〇さんが講師。体を温め冷え取りを行うことで自身の体調が変わったエピソードをお聞きした後、シルクの五本指靴下や布ナプキンの使い方をレクチャー。シルク製の五本指靴下のお土産付き。

冷え取りとヨガのお話し

1/27（月）　14：00から

・ハーブティー付き

市内でシルク商品を扱う〇〇さんが講師を努めます。

体を温め冷え取りを行うことで自身の体調が変わったエピソードをお聞きした後、シルクの五本指靴下や布ナプキンの使い方をレクチャー。

シルク製の五本指靴下のお土産付きです！